经常按摩和挤奶，可使乳房保持松软，乳头伸展，既有利于下奶，又便于婴儿吸吮。如果乳房很胀，乳头疼痛，可用吸奶器来挤奶，吸奶器使用前要消毒。使用方法是先将橡皮球内空气挤压出去，将玻璃罩口对准乳晕周围，紧贴皮肤不能漏气，放松橡皮球，将乳头和乳晕吸进罩内。挤压和放松橡皮球几次后，乳汁便会流进吸奶器的膨大部。
母乳是婴儿最理想的天然食品，不仅营养丰富，容易消化吸收，而且还含有免疫球蛋白，可增加婴儿的抗病能力，既方便又经济。如何才能保证充足的奶量呢？
（1）早开奶。新生儿吸吮乳头可刺激乳汁分泌，因此喂奶时间越早越好，有人建议产后1小时就应喂奶。
（2）坚持正确的哺乳方法。应保证足够的喂奶时间。每次喂奶应两乳交替哺喂，先吸空一侧再喂另一侧，使乳房充分排空。一次喂不净时要将剩余的乳汁排出，因空虚的乳房对大脑是一种机械刺激，能促进脑垂体分泌生乳素，而排空不充分时则会抑制泌乳。
