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就这样，南宫天龙反反复复的练习了一个下午，这些护卫军们一个个累得要趴下了，禁卫军们也是差不多了，这个时候南宫天龙这才说道：
“怎么？你们的体能不是很好嘛？这才半天不到，你们就倒下了？站起来，你们今天的表现我只能说，勉强真的很勉强，现在你们就自己感受一下，自己来放松自己来出拳。”
这个死后护卫们有的已经明白了这个放松是什么意思了，便在那里感悟着，再一次的打出罗汉拳，感觉明显是不一样了，至于那些比较笨的，没办法，只能用不断从复的机械动作，来加强自己对力量的领悟。
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随后，南宫天龙在他们的自我感悟下，悄然地离开了。
南宫天龙走了，但是禁卫军和护卫军却还在那里，苦练着。
南宫天龙回到屋子以后，来不及休息，便立刻在想：
“哎，这样下去不是办法，看来我的把这些基础的拳法刀法等所有的东西全部刻画出来，并且写上注释，要不然他们肯定理解不了华夏武术的精髓在哪里。”
南宫天龙想了半天，最后还是确定下来了，等到自己从一线天回来之后，就着手这件事情，毕竟，这些护卫军虽然是盗贼组成的，但是，经过这接近两个月的时间训练之后，战斗力已经明显上升了，基本上可以和烈焰帝国的大部分军队作比较了。
