小孙就是这样一直在忧虑的漩涡中徘徊、挣扎着……最后，在老师的建议下，小孙求助了心理医生。
心理医生分析小孙患上了忧虑型的焦虑症。忧虑是一种过度忧愁和伤感的情绪体验。正常人有时也会有忧虑的时候，但如果毫无原因的忧虑，或虽有原因，但却不能自控地显得心事重重、愁眉苦脸，那就属于心理疾病了。很显然小孙的忧虑已经对其正常的生活或工作、学习造成了障碍，所以属于心理疾病的范畴。
契诃夫曾写过一篇名为《小公务员之死》的小说。
小说中讲到：
有一个小公务员一次去看戏，不小心打了一个喷嚏，结果口水正巧溅到了前排一位官员的脑袋上。小公务员十分惶恐，赶紧向官员道歉，那官员没说什么。
小公务员不知官员是否原谅了他，散戏后又去道歉。官员说：“算了，就这样吧。”
这话让小公务员心理更不踏实了。他一夜没睡好，第二天又去赔不是。官员不耐烦了，让他“闭嘴、出去”。
小公务员心想，这回一定是得罪官员了，他又想方设法去道歉。
小公务员就这样因为一个喷嚏，背上了沉重的心理负担，最后，他忧虑而死。
人不可背负太多，要把注意力和兴趣投放到积极有意义的事上去，人就会轻松许多。那些毫无意义的动作和思维就会隐退。
那么是什么原因造成忧虑的产生呢？
