惊蛰虽说已经到了仲春,气温回升比较快,很容易使人热燥起来,但是记住这个时候不能吃生冷的食物,因为春天乍暖还寒,寒气还未完全消退,有时还会出现“倒春寒”的现象,此时人体免疫力也未完全恢复,如果吃生冷食物,会增加肠胃的负担,使寒气聚集在体内,给身体埋下隐患。
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